Bienvenue dans mon univers ! À travers ma chaîne Youtube, je vous partage des méditations, prières, séquences d’EFT et quelques moments d’inspiration. Vous y trouverez des outils et des pratiques simples pour vous accompagner vers un mieux-être, apaiser vos émotions, et vous reconnecter à votre énergie intérieure. Mon souhait est de vous offrir des clés pour mieux comprendre le monde subtil qui nous entoure et cultiver l’harmonie dans votre corps et votre esprit. Ce que je partage ici est le fruit de mon expérience personnelle et de mon cheminement, sans prétention de détenir la vérité absolue, mais toujours dans l’intention de vous soutenir et de vous inspirer. Ces vidéos sont accessibles à tous et viennent en complément d’un accompagnement global. Elles ne remplacent en aucun cas un suivi médical ou un traitement professionnel. Bon visionnage !

3 techniques anti-stress rapides à mettre en place dans votre quotidien. Des petites pauses minutes pour se déconnecter.

Cours de respiration pour vous oxygéner et ouvrir votre cage thoracique, il peut être pratiqué à différents moments de la journée, lorsque le stress ou la fatigue se font sentir.

Pratiquées au quotidien, ces pratiques bien-être «tout en un» combinent souplesse, respiration, musculation douce, travail sur l’énergie du corps et relaxation. A faire idéalement le matin avant de partir au travail, pour une journée pleine d’énergie. Pratiquez régulièrement, vous obtiendrez très rapidement des bienfaits.

Les 5 Tibétains - un enchaînement réputé pour la longévité !

Yoga : La salutation au soleil

Enchaînement simple pour bien débuter en Qi Gong, travail sur les méridiens principaux…

Laure, guérisseur magnétiseur > Découvir > Vidéos > Chaîne Youtube