Le magnétisme, une solution naturelle contre
l’angoisse ?
Souffrez-vous
d'anxiété
chronique
ou
êtes-vous
sujet
à
de
fréquentes
et
intenses
crises
d'angoisse
?
Avez-vous
l'impression
que
votre
mental
prend
le
contrôle
et
vous
plonge
dans
un
véritable
tourbillon
émotionnel
?
Si
l'angoisse
est
une
sensation
régulière
pour
vous,
si
le
simple
fait
d'anticiper
une
situation
stressante
vous
fait
perdre
votre
calme,
sachez
que
le
magnétisme,
parmi d'autres solutions naturelles, peut réellement apporter une aide significative…
Dans
la
famille
des
angoissées
de
naissance,
il
y
a
votre
guérisseuse
et
oui
!
croyez-moi,
j’ai
longtemps
été
paralysée
par
l’angoisse
et
des
états
d’anxiété
intenses,
notamment
pendant
la
période
de
mes
études
et
en
particulier
pendant
les
examens
;
cela
fait
plus
de
20
ans,
et
l'angoisse tente encore de m'accompagner jusqu'à ce jour.
J'ai
exploré
et
expérimenté
toutes
les
options
(ou
presque)
;
j'ai
testé
puis
adopté
une
multitude
de
solutions
naturelles
et
sans
danger
qui,
combinées,
ont
rapidement
contribué
à
éradiquer
mes
tourments.
Non
pas
que
ma
nature
anxieuse
soit
disparue
à
jamais,
non
ça
c’est
impossible,
mais
savoir
gérer
cet
état
dès
que
j’en
ressens
les
prémisses
m’aide
à
le
faire
taire
sur
demande.
C’est
à
la portée de tout le monde.
Connaissez-vous,
avez-vous
déjà
expérimenté,
ou
avez-vous
entendu
parler
de
techniques
naturelles
de
bien-être
?
La
bonne
nouvelle,
c'est
que
vous
pouvez
les
cumuler
à
votre
guise,
à
condition
que
cela
ne
vire
pas
à
l'obsession,
ce
qui
serait
contreproductif
car
vous
vous
généreriez
une
charge
mentale
supplémentaire,
et
vous
n’avez
pas
besoin
de
plus
de
stress
et
d’anxiété n’est-ce pas ?
Peu
importe
que
vous
soyez
expérimenté
dans
ces
méthodes
ou
non,
dans
un
premier
temps,
pour
pouvoir
faire
un
choix
éclairé
sur
les
techniques
anti-stress
qui
vous
conviendront
le
mieux,
l’idéal
est
de
vous
faire
accompagner
et
conseiller
par
des
praticiens
compétents
en
thérapies
alternatives
que
sont
les
médecines
dites
‘’douces’’
telles
que
le
magnétisme
et
la
sophrologie
qui favoriseront le soulagement des angoisses
.
Ils
apporteront
un
soutien
notable
et
un
accompagnement
aux
traitements
de
la
médecine
allopathique en cas d’anxiété généralisée et de grosses crises d’angoisse invalidantes.
L’autre
secret
pour
réussir
à
mieux
gérer
l’angoisse
et
l’anxiété
est
la
régularité
dans
votre
ou
vos
pratiques
relaxantes
et
équilibrantes
.
Il
ne
s'agira
pas
simplement
de
tester
une
méthode
sur
une
journée
ou
de
réaliser
une
unique
séance
de
magnétisme,
par
exemple.
Pour
être
efficace
et
obtenir
des
résultats
qui
s’inscriront
dans
la
durée,
il
est
essentiel
d'ancrer
ces
nouvelles
méthodes
dans
votre
routine
quotidienne
ou
hebdomadaire
et
de
persévérer
afin
de
ressentir
des effets significatifs..
Que
vous
pratiquiez
la
sophrologie
et
des
techniques
de
respiration,
que
vous
fassiez
appel
à
un
magnétiseur
et
à
des
prières
de
guérisseur,
je
saurai
vous
aider
et
vous
conseiller
de
manière
efficace et sans danger.
Sur
ce
site,
vous
trouverez
des
informations
ainsi
que
des
outils
pour
vous
mettre
le
pied
à
l’étrier
(inscrivez-vous
à
la
lettre
du
guérisseur
,
dans
laquelle
je
vous
envoie
régulièrement
des
astuces,
méditations
et
exercices
anti-stress).
Si
vous
optez
pour
une
aide
de
ma
part
grâce
au
magnétisme,
comme
ma
cure
énergétique
qui
est
tout
à
fait
indiquée
pour
contribuer
à
équilibrer
votre
système
nerveux,
je
saurai
vous
conseiller
sur
vos
routines
quotidiennes
et
répondre
à
vos
interrogations sur les méthodes complémentaires qui vous intéressent.
Alors,
ne
désespérez
pas,
l’angoisse
se
traite
efficacement
!
Même
si
nous
avons
tous
des
tempéraments,
des
constitutions
et
des
modes
de
vie
différents,
lorsqu’on
est
en
bonne
santé,
il
est
possible
pour
tout
le
monde
d’améliorer
sa
réponse
au
stress
«
combat-fuite
»
en
dénouant
les
blocages et en rééquilibrant son système nerveux.
L’angoisse, c’est quoi ? et quels sont les symptômes
principaux de l’angoisse ?
L’angoisse, c’est quoi ? Et quels sont les symptômes principaux de l’angoisse ?
À
ne
pas
confondre
avec
la
dépression,
le
stress,
les
crises
d'angoisse
et
les
états
d'anxiété
peuvent
revêtir
de
nombreuses
formes
et
symptômes.
Ces
troubles
psychiques,
s'ils
ne
sont
plus
suffisamment
bien
compensés
par
le
système
nerveux,
finissent
par
se
ressentir
sur
le
plan
physique.
Ils
restent
assez
caractéristiques
dans
la
population
générale,
mais
d’intensité
plus
ou
moins violente selon les moments et selon l’état de fragilité et le tempérament, entre autres.
Voici
les
symptômes
principaux
qui
peuvent
survenir
lorsque
l’on
est
très
stressé
et/ou
angoissé :
- Sensation de contraction abdominale ou de ‘noeud’ au ventre
- Sensation de boule dans la gorge, ou la gorge qui serre
- Crises de nausées voire de vomissement
-
Terreurs
nocturnes,
cauchemars,
troubles
du
sommeil
(difficultés
d’endormissement
ou
crises
d’angoisse ou de panique en pleine nuit)
-
Accélération
du
rythme
cardiaque
sans
raison
apparente
et
des
palpitations
parfois
très
angoissantes
- Augmentation de la pression artérielle
- Bouffées de chaleur et transpiration
-
Sentiment
de
peur
permanente
ou
d’oppression,
voire
une
peur
extrême
et
obsessionnelle
de
la
mort, par exemple
- Difficulté à respirer
-
Crises
de
panique,
souvent
déclenchées
par
tous
les
autres
symptômes
de
l’angoisse,
ou
crise
d’angoisse rien qu’à l’idée de la peur d’en déclencher une
-
Appréhensions
excessives
ou
à
l’extrême
dans
certaines
situations
de
la
vie
quotidienne,
comme
par
exemple
la
peur
d’un
examen,
avec
des
sensations
de
malaise
et
de
détresse
paralysante
(on
ne
sait
plus
réfléchir
ni
avoir
du
recul),
ce
sentiment
incontrôlable
paraît
parfois
durer
une
éternité.
-
Troubles
intestinaux
(constipation
ou
l’inverse,
diarrhée)
à
cause
d’une
forte
appréhension,
par
exemple
pour
se
rendre
dans
un
endroit
précis
comme
au
travail
chaque
matin
ou
à
l’école.
Cela
arrive
très
souvent
chez
les
sujets
jeunes
et
les
enfants
(attention
toutefois
à
en
parler
systématiquement à votre médecin, car ce type de trouble ne provient pas que de l’angoisse).
Cette
liste
n’est
pas
exhaustive.
Par
exemple,
les
problèmes
de
peau
comme
les
poussées
d’eczéma
et
de
psoriasis
peuvent
faire
partie
de
cette
liste
de
symptômes
liés
aux
angoisses
et
à
l’anxiété
chronique.
En
effet,
même
s’ils
n’en
sont
pas
forcément
la
cause
directe
ou
profonde,
un
état nerveux peut contribuer aux poussées de plaques et aux crises de démangeaison.
Les parcours de l’angoisse et de l’angoissé :
Peut-être
qu'avec
tous
ces
symptômes,
vous
avez
parfois
le
sentiment
d'être
mal
compris
par
votre
entourage.
Les
personnes
qui
n'ont
jamais
vécu
de
troubles
d'anxiété
ni
d'angoisse
profonde
peuvent
avoir
du
mal
à
comprendre
comment
des
symptômes
à
la
fois
si
intenses
et
physiques
peuvent
se
manifester
et
être
aussi
invalidants
au
quotidien.
Pour
elles,
le
fait
que
les
symptômes
proviennent
de
"la
tête"
signifie
qu'il
n'y
a
pas
de
réelle
souffrance
physique
et
que
la
souffrance
psychique
peut
simplement
disparaître
comme
par
magie,
grâce
à
une
simple
volonté.
À
ces
personnes,
j'expliquerai
que
si
c'était
aussi
simple,
et
même
si
une
infime
partie
des
personnes
sujettes
aux
angoisses
se
complait
dans
cet
état
pour
attirer
l'attention
de
leur
entourage,
il
existe
néanmoins
une
détresse
réelle.
La
grande
majorité
des
angoissés
souhaite
réellement
s'en
sortir
et
n'a
pas
encore
reçu
le
traitement
adéquat
ou
des
conseils
suffisamment
pertinents
pour
acquérir
les
bons
réflexes,
comme
apprendre
à
mieux
anticiper
l'arrivée
des
crises pour les neutraliser dès le début.
Il
faut
souvent
un
déclic;
trouver
le
bon
médecin,
le
bon
thérapeute
ou
parfois
même
le
bon
livre
ou
le
bon
article.
Personnellement,
certains
ouvrages
ont
été
un
tournant
dans
ma
vie
d'angoissée
de
naissance
(vous
retrouverez
ma
liste
plus
bas).
Ayant
moi-même
traversé
tout
cela,
je
me
souviens
très
bien
de
cette
sensation
terrifiante
de
peur
de
mourir
sur
place
pendant
une
crise
d'angoisse;
c'est
une
expérience
horrible
sur
le
moment,
et
les
tentatives
de
réassurance
de
mon
entourage
ne
faisaient
aucun
effet,
mon
corps
me
criant
que
c'était
l'alerte
rouge
!
Jeune,
j'ai
vécu
presque
tout
ce
que
l'on
peut
imaginer
:
crises
d'angoisse,
tétanie,
spasmophilie,
troubles
du
rythme
cardiaque
dus
au
stress
et
troubles
du
comportement
alimentaire...
Je
suis
la
preuve
vivante
que
de
nombreuses
méthodes,
lorsqu'elles
sont
appliquées
de
manière
régulière
et
combinée,
fonctionnent;
mais
il
n'y
a
pas
de
secret,
il
faut
s'investir
dans
sa
guérison
et
adopter
un
mode
de
vie
plus
sain,
en
prêtant
notamment
attention
à
son
sommeil
(
voir ici l’article sur les troubles du sommeil et comment mieux les gérer
).
Angoisse, mal-être, depression ou carences ?
Même
si
vos
crises
sont
peu
fréquentes
et
que
votre
sensation
de
mal-être
est
légère
et
inhabituelle,
il
est
important
d'en
parler
à
votre
médecin
traitant
qui
vous
connaît
bien
et
qui
saura
si
des
examens
complémentaires
ou
un
traitement,
même
léger,
est
nécessaire.
Ces
états
peuvent,
par
exemple,
cacher
des
carences
comme
un
manque
de
magnésium
ou
de
vitamine
D,
qui
peuvent
être
des
facteurs
déclencheurs
de
dépression
ou
de
crises
de
spasmophilie
ou
de
tétanie.
Les
crises
peuvent
également
être
perçues
comme
des
crises
d'angoisse
mais
elles
peuvent
en
fait
être
les
symptômes
annonciateurs
d'autres
maladies,
telles
que
des
troubles
du
rythme
cardiaque
que
l'on
pourrait,
à
tort,
attribuer
trop
rapidement
au
stress,
même
si
c'est
souvent
l'inverse
qui
est
vrai.
Donc,
une
consultation
médicale,
loin
d'être
inutile,
vous
rassurera.
Et
si
vous
craignez
d'être
perçu
comme
un
hypocondriaque,
sachez
qu'il
ne
faut
surtout
pas
avoir
honte
de
quoi
que
ce
soit
!
Vous
souffrez,
et
même
si
l'angoisse
prend
sa
source
"dans
la
tête",
elle
n'en
reste
pas
moins
une
réalité
pesante
pour
vous.
L'angoisse
chronique
est
une
véritable
maladie et peut représenter un handicap au quotidien.
De
plus,
et
désolée
pour
les
hypocondriaques
qui
liront
ceci,
il
arrive
que
le
sentiment
d'angoisse
ou
d'inconfort
soit
la
conséquence
d'un
désordre
organique
plus
sérieux.
C'est
pourquoi
il
est
primordial
d'être
suivi
par
son
médecin
traitant.
Parfois,
des
sensations
inhabituelles,
que
l'on
attribue
trop
facilement
au
stress,
sont
le
signe
que
quelque
chose
ne
fonctionne
pas
correctement
dans
l'organisme.
Ainsi,
un
état
anxieux
peut
parfois
réellement
masquer
des
pathologies physiques qu'il est crucial de traiter sans tarder.
Médecin et magnétiseur, un duo efficace !
L'angoisse
et
le
stress
sont
fréquents
dans
la
population
générale,
les
chiffres
sont
même
inquiétants
:
selon
la
Haute
Autorité
de
Santé,
15
%
des
adultes
de
18
à
65
ans
présentent
des
troubles
anxieux
sévères
sur
une
année
donnée,
et
21
%
en
présenteront
au
cours
de
leur
vie,
ce
qui
représente
des
millions
de
personnes
touchées
chaque
année,
rien
qu'en
France
!
Comme
je
vous
l'expliquais
précédemment,
lorsque
ces
troubles
deviennent
excessifs,
l'angoisse
peut
se
transformer
en
un
véritable
handicap
au
quotidien.
Certains
développeront
de
graves
dépressions,
d'autres
des
crises
d'angoisse
plus
ou
moins
marquées,
des
phobies,
des
troubles
obsessionnels
du
comportement
et,
très
fréquemment,
des
troubles
du
comportement
alimentaire.
Apprendre
à
gérer
le
stress
permet
donc
de
prévenir
et
d'apaiser
toute
une
série
de
problèmes
pouvant
mener
à
des
conséquences
néfastes
dans
tous
les
domaines
de
la
vie.
Que
vos
angoisses
soient
permanentes,
qu'elles
résultent
d'une
dépression,
de
la
peur
d'un
événement
stressant,
il
ne
faut
jamais
considérer
votre
détresse
—
ou
celle
de
vos
enfants
—
comme
quelque
chose
de
banal
auquel
il
faut
simplement
s'habituer.
Durant
sa
thérapie
avec
la
médecine
classique,
le
patient
devra,
de
préférence,
apprendre
à
se
prendre
en
charge
en
suivant
des
conseils
de
bon
sens
et
en
adoptant
une
hygiène
de
vie
adaptée
qui
vise
à
renforcer
l'organisme
et
le
système
nerveux,
les
rendant
ainsi
plus
résistants
à
l'anxiété.
Je
peux
ajouter,
d'après
mon
expérience,
que
les résultats seront proportionnels à l'investissement personnel sur le long terme.
Le médecin et le magnétiseur sont donc très complémentaires.
Les bienfaits du magnétisme, ou comment le
magnétisme agit sur les angoisses et sur l’anxiété ?
Même
si
l'angoisse
résulte
d'un
choc
ou
d'une
forte
émotion
liée
aux
difficultés
de
la
vie,
n'attendez
pas
qu'elle
devienne
chronique.
Plus
tôt
vous
prendrez
les
choses
en
main
(et
parallèlement,
apprendrez
à
mieux
connaître
vos
réactions
et
leurs
mécanismes),
plus
rapidement
et
efficacement
vous
parviendrez
à
surmonter
ces
épreuves.
Vos
crises
d'angoisse
deviendront alors moins intenses et moins prolongées.
Le
magnétisme
peut
considérablement
aider
à
apaiser
les
personnes
souffrant
de
crises
d'angoisse,
quel
que
soit
leur
âge.
Il
est
également
reconnu
pour
son
efficacité
particulière
dans
le soulagement des bébés et des enfants !
Mais savez-vous comment le magnétisme fonctionne
?
Nous
possédons
tous
un
fluide
magnétique
universel,
commun
à
tous
les
êtres
vivants,
qu'ils
soient
humains,
animaux
ou
végétaux.
Cette
énergie
est
considérée
comme
l'origine
de
la
vie
selon
de
nombreuses
traditions.
En
Inde,
on
parle
du
Prâna
et
d'Agni,
en
Chine,
du
Qi
ou
Chi,
et
en
Occident,
on
emploie
le
terme
de
magnétisme
(d'où
le
nom
de
magnétiseur)
ou
de
fluide
universel.
Je
vous
dirais,
d'après
mon
expérience,
que
ce
fluide
a,
en
quelque
sorte,
la
capacité
d'avoir sa propre intelligence et sa propre mémoire.
L'histoire
du
magnétisme
est
passionnante
et
mériterait
un
article
à
elle
seule.
À
ce
propos,
je
vous
invite
à
lire
mon
article
sur
les
différences
entre
un
guérisseur
et
un
magnétiseur,
ainsi
que
sur l'histoire et les origines du métier de magnétiseur.
Comment travaille le magnétiseur dans le cadre du
stress, de l’angoisse et de l’anxiété ?
Je
rencontre
souvent
des
patients
dont
le
médecin
conseille
plutôt
une
solution
naturelle,
considérant
leurs
troubles
comme
«
mineurs
».
Si
vous
faites
partie
de
cette
«
catégorie
d'anxieux
ponctuels
ou
légers
»,
le
magnétisme
peut
réellement
vous
être
bénéfique.
Généralement,
une
cure
énergétique
de
5
séances
s'avère
suffisante,
agissant
directement
au
cœur
du
problème,
à
la
racine énergétique, et bien au-delà.
Le
magnétiseur
ou
l'énergéticien,
attentif
aux
souffrances
de
son
patient,
s'emploie
d'abord
à
rétablir
et
à
équilibrer
la
circulation
de
l'ensemble
des
énergies
du
corps
subtil.
Il
s'attache
particulièrement
à
résoudre
chaque
blocage
énergétique,
insistant
sur
ceux
profonds
et
bien
ancrés.
À
cette
fin,
il
utilise
le
magnétisme
sur
les
différents
canaux
d'énergie,
appelés
nadis
et
méridiens
(dont
il
existe
des
milliers),
ainsi
que
sur
les
couches
de
l'aura
et
les
principaux
chakras.
Ce
travail,
long
et
délicat,
tient
compte
du
fait
que
toutes
ces
énergies
sont
interconnectées
;
agir
sur
un
nadis,
méridien
ou
chakra
affecte
les
autres
et,
à
terme,
le
corps
physique
lui-même.
C'est
pourquoi il est essentiel de choisir un praticien compétent et expérimenté.
L'approche
énergétique
et
le
magnétisme,
bien
qu'invisibles
à
l'œil
nu,
ont
des
effets
concrets
sur
le bien-être et la santé, tant humaine qu'animale.
Les bénéfices du magnétisme dans le cadre d’une
action ciblée sur le système nerveux :
En
équilibrant
les
fluides
magnétiques
de
son
patient,
le
magnétiseur
lui
redonne
progressivement
un
meilleur
équilibre
nerveux
et
davantage
de
stabilité,
ce
qui
contribue
à
apaiser
les
angoisses
et
leurs
conséquences.
C'est
ce
que
j'appelle
dans
ma
pratique
la
cure
énergétique.
Le
guérisseur
magnétiseur
intervient
notamment
sur
les
sept
chakras
principaux,
tous
reliés
au
système
nerveux,
favorisant
ainsi
une
action
directe
calmante,
équilibrante
et
régénérante
sur
l’ensemble
du
système
nerveux,
où
le
sympathique
s’équilibre
avec
le
parasympathique.
Après
une
séance
de
magnétisme
visant
à
calmer
vos
angoisses,
un
sentiment
d’apaisement
se
fait
rapidement
sentir.
Votre
système
nerveux
se
détendra
et
s’équilibrera
encore
dans
les
jours
suivant
la
séance
de
magnétisme.
Au
fil
de
cette
cure
énergétique,
un
équilibre
s'instaurera
et
se
renforcera
progressivement,
espacant
et
réduisant
vos
crises
d'angoisse,
jusqu'à
ce
que
vous
parveniez
à
les
oublier
pendant
un
long
moment.
Naturellement,
plus
l’état
de
nervosité
et
d'angoisse
est
profondément
ancré,
plus
la
patience
et
l'investissement
personnel
seront
nécessaires, en utilisant les outils complémentaires à disposition.
Concernant
les
symptômes
physiques
liés
à
l’angoisse
et
à
l’anxiété,
le
magnétisme
agit
de
manière
indirecte
en
apaisant
leur
origine
et
en
levant
les
blocages,
mais
aussi
directement
par
son
effet
calmant
et
apaisant.
Il
est
fréquent
que
mes
patients
ressentent
une
certaine
fatigue
après
une
première
séance,
ce
qui
est
tout
à
fait
normal
;
cette
fatigue
est
signe
d’un
nettoyage
interne
que
vous
pouvez
facilement
atténuer
avec
un
remède
de
grand-mère
:
le
bain
de
pieds
au
gros sel (téléchargez et imprimez gratuitement la fiche ici).
Mes
conseils
de
guérisseuse
seront
également
d'une
grande
aide
pour
apaiser
vos
inquiétudes
et
vous
apprendre
à
mieux
gérer
votre
stress
quotidien
et
vos
crises
d'angoisse.
Comme
vous
pouvez
le
constater,
il
existe
de
nombreuses
techniques
pour
vous
accompagner
sur
le
chemin
du
mieux-être, et ma trousse à outils naturels et sans danger est bien fournie !
Une prière pour accompagner vos séances de
magnétisme :
Prière Traditionnelle pour la Paix Intérieure et le Réconfort
Ô Source Divine de Lumière et d'Amour,
En ce moment de silence, je m'adresse à Toi avec humilité et espoir.
Face aux angoisses qui troublent mon cœur et mon esprit,
Je cherche refuge et réconfort dans Ta présence bienveillante.
Accorde-moi, je Te prie, la sérénité d'accepter ce que je ne peux changer,
La force de transformer ce qui est en mon pouvoir,
Et la sagesse de discerner l'un de l'autre.
Que Ta lumière guide mes pas vers la paix intérieure.
Dans les moments d'incertitude et de peur,
Rappelle-moi que je ne suis jamais seul(e),
Que Ton amour infini m'enveloppe et me protège,
Transformant chaque souffle d'angoisse en un souffle de vie renouvelée.
Ô Divine Providence, enveloppe-moi de Ta paix,
Que mon cœur se repose en Toi, confiant et apaisé.
Inspire-moi à répandre l'amour et le réconfort autour de moi,
Devenant un reflet de Ta bonté dans ce monde.
Je Te confie mes soucis et mes peurs,
Avec la foi que chaque épreuve me rapproche de Toi.
Dans Ta miséricorde, accorde-moi la grâce de la guérison,
Pour que mon âme chante à nouveau les louanges de la joie et de l'espérance.
Amen.
Des outils complémentaires aux séances de
magnétisme :
Au
cours
des
deux
dernières
décennies,
de
nombreux
conseils,
outils
et
thérapies
complémentaires
ont
été
développés.
La
bonne
nouvelle,
c’est
que
ces
thérapies
sont
largement
compatibles
entre
elles,
et
mieux
encore,
leurs
effets
se
renforcent
mutuellement.
Voici
donc,
dans
la
suite
de
cet
article,
une
sélection
de
méthodes
douces
et
naturelles
que
j'ai
personnellement
testées
et
approuvées.
Elles
peuvent
toutes
contribuer
à
vous
faire
retrouver
la
sérénité
de
manière
douce
et
naturelle,
en
complément
d’un
suivi
médical
et
de
votre
cure
énergétique :
-
La
base
reste
une
bonne
hygiène
de
vie
:
sommeil
régulier
et
réparateur,
alimentation
équilibrée
et saine, soins du microbiote intestinal.
-
Concernant
la
lecture,
il
existe
de
nombreux
livres
et
auteurs
qui
peuvent
vous
aider
à
remonter
la pente. Voici quelques pépites :
Thérapie Express
- Sacha Bachim (Editions Eyrolles)
L’Art subtil de s’en foutre
- Mark Manson (Editions Eyrolles)
L’Etat de bonheur véritable
- Tulku Thondup (Le courrier du Livre)
L’infini pourvoir de guérison de l’Esprit
- Tulku Thondup (Le courrier du Livre)
La quête de l’Harmonie
- Tarthang Tulku ( Guy Trédaniel éditeur)
Le
guide
pratique
de
la
cohérence
cardiaque
-
Patrick
Drouot
et
Marie
Borrel
(Guy
Trédaniel
éditeur)
Mettre en pratique le pouvoir du moment présent
- Egkhart Tolle (J’ai lu)
La retraite de l’esprit
- Gyalwa Dokhampa (Editions Marabout)
Et aussi :
mon recueil de prières pour la santé et la guérison
Il
est
important
de
noter
que
certaines
des
méthodes
ci-dessous
peuvent
présenter
des
contre-
indications.
Je
vous
offre
donc
des
pistes
tout
en
vous
invitant
à
vous
renseigner
sur
chacune
d'elles :
- Cohérence cardiaque (Application Respirelax+).
- La méditation de pleine conscience (Application Calm).
-
Sophrologie
et
relaxation
avec
un
vrai
sophrologue
(chez
vous,
je
recommande
le
PSIO
ou
l’application Calm).
Vous trouverez aussi quelques méditations sur ma plateforme de formation
.
- Des exercices d’ancrage.
- Le yoga doux (postures restauratives) ; il est préférable de trouver un professeur bienveillant.
- Les douches froides et les bains froids (méthode Wim Hof).
Magnétiseur : Quelles sont les solutions
naturelles pour mieux gérer l’angoisse ?
Mon protocole contre les angoisses en
magnétisme
Mon protocole pour traiter les angoisses par le magnétisme vise à rééquilibrer votre
énergie et à réduire vos symptômes de manière progressive. Prévoir une cure de 5
séances dans un premier temps (cliquez ici pour découvrir la cure), ensuite nous
verrons selon l’évolution de votre état de santé. Le magnétisme s'intègre
harmonieusement à vos traitements actuels. Il est crucial de ne pas les interrompre
sans un avis médical de votre médecin traitant ou de votre psychiatre.
Offert :
Recueil de prières pour
la santé et la guérison
Vous
avez
des
questions
?
n’hésitez
pas
à
me
contacter
via
la
fenêtre
de
discussion
en
bas
à
droite.
Ou
par
mail
,
ou
par
SMS
au
06
81
30
29
55
ou
par
téléphone
au
02
35 91 41 62.